Bewegen met een hartaandoening
Zonder twijfel kunnen we vaststellen dat een hartinfarct of een andere hartaandoening het leven verandert. Ineens lijken er nog maar weinig leuke dingen over te blijven.
De Hart&Vaatgroep heeft een methode ontwikkeld die u kan helpen uw leefstijl aan te passen aan de nieuwe omstandigheden.
In die methode is plaats voor sport en spel, lekker eten en plezier maken. Er is juist meer mogelijk dan u denkt!
Sport en spel. Natuurlijk wel!
Gezond bewegen vermindert de kans op hart- en vaatproblemen en verbetert uw conditie, ook als u al een hart- of vaataandoening heeft. Zoveel mogelijk bewegen en lekker sporten is goed voor u. Het verbetert uw conditie, geeft u zelfvertrouwen en het kan nog leuk zijn ook. Tegelijkertijd is het belangrijk dat u naar uw lichaam leert luisteren en herkent wat wel en niet goed voor u is.
Deskundige begeleiding: veilig en verantwoord
De organisaties die bij De Hart&Vaatgroep aangesloten zijn, bieden sport- en beweegactiviteiten onder deskundige begeleiding. U weet zeker dat er rekening wordt gehouden met uw aandoening en dat het beweegaanbod is afgestemd op uw mogelijkheden. Dat biedt zekerheid en veiligheid; u bent immers in de deskundige handen van geschoolde begeleiders.
